Tökéletes fogmosás: hogyan tisztítsd meg alaposan a fogaidat?
A fogmosás mindennapi rutinunk része: egy olyan tevékenység, amelyet szinte automatikusan végzünk. De biztos vagy benne, hogy helyesen csinálod? A jó szájhigiénia kulcsa, hogy fogaink és ínyünk tiszták és egészségesek maradjanak. Nézzük meg, hogyan gondoskodhatsz a fogaidról minden nap egyre hatékonyabban!
hirdetés
 |
Mikor és hogyan moss fogat?
Valószínűleg tudod, hogy napi kétszeri fogmosás javasolt, de pontosan mikor a legideálisabb ezt megtenni? A reggeli és esti fogmosás alapvető, de érdemes étkezéseket követően is sort keríteni rá. De fontos figyelni az időzítésre: savas italok és ételek, például citrusfélék vagy üdítőitalok fogyasztása után legalább 30 percet érdemes várni, hogy megóvjuk a fogzománc ot , amely savas hatásra átmenetileg sérülékenyebbé válik. A rendszeres professzionális fogkő-eltávolítás a MesterDent Fogászati Rendelőben segít megelőzni a különböző fogászati gondokat.
Milyen fogkefét válassz?
A fogkefe kiválasztása során fontos, hogy figyeljünk a kézre álló formára és a puha sörtékre. A kemény sörték károsíthatják az ínyt, ezért ezek kerülendők. Háromhavonta javasolt a fogkefét cserélni, mert az elhasználódott sörték már nem képesek hatékonyan tisztítani.
Az elektromos fogkefék sokszor hatékonyabbak lehetnek, mivel automatikusan szabályozzák a tisztítási időt és intenzitást. Lássuk a részleteket!
Kézi és elektromos fogkefék
Bár sokan a kézi fogkefe hívei, az elektromos változatok is kiváló alternatívát kínálnak. Használatuk során fontos, hogy ne nyomd túl erősen a fejet a fogakhoz – hagyd, hogy a készülék végezze a munkát. Bár a 45 fokos szögű tartás főként a kézi fogkeféknél javasolt, egyes elektromos típusoknál is alkalmazható, ha a gyártó ezt írja elő. Mindenképp érdemes betartani az adott eszköz használati utasítását.
Hogyan bővítsd a szájhigiéniai rutinodat?
Nemcsak a fogmosás fontos, hanem a fogselyem és a szájvíz használata is. A fogselyem elengedhetetlen a fogközök alapos tisztításához, mivel a fogkefe nem ér el mindenhova. Gondoltál-e már arra, mennyi ételmaradék lehet a fogmosás után is a fogak között? Naponta legalább egyszer fogselymezz, hogy eltávolítsd a fogkefével nem elérhető területekről a maradék ételt és a lepedéket.
Szájvíz frissítő hatása
A szájvíz használata szintén frissíti a leheletet és egyes típusai antibakteriális hatóanyagokat is tartalmaznak. Ugyanakkor érdemes kerülni a magas alkoholtartalmú változatokat, mert ezek kiszáríthatják a szájnyálkahártyát, ami kedvezhet a káros baktériumok elszaporodásának.
A jól felépített szájápolási rutin betartása segít hosszú távon megőrizni a fogaid egészségét. A MesterDent Fogászati Rendelő szakértő csapata a 9. kerületben kínál széles körű szolgáltatást. Fogorvosaik az általános fogászati kezelések mellett az esztétikai kezelésekkel és szájsebészettel is foglalkoznak, tehát bármilyen fogászati kérdés merül fel, számíthatsz rájuk.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Zelenszkij új vezetésű békedelegációt küldött Trumpékhoz a korrupciós botrány után
A tárgyalócsapat már úton van.
Ennyit keresett Tom Hanks a második világháborús filmjeivel – elképesztő az összeg
Tom Hanks neve egyet jelent a hollywoodi minőséggel, és pályafutása során többször is visszatért a második világháború témájához.
A tiszások szerint ezért ad reményt nekik Magyar Péter
A Tisza Párt nyíregyházi eseményén jártunk.
Így lehet világbajnok Norris a hétvégén Piastri sprintfutamos győzelme után
Annak ellenére, hogy az utolsó sprintverseny után csökkent az előnye, Lando Norris már a Katari Nagydíjon világbajnokká koronázhatja magát.
Így néz ki a világbajnoki pontverseny a Katari Nagydíj sprintfutama után
Mutatjuk az egyéni és a konstruktőri világbajnoki tabellát a Katari Nagydíj sprintfutama után.
Forradalmi felfedezést tettek az agykutatók a szaglásunkkal kapcsolatban
Nózinktól függ, hogy töpörtyűt kívánunk vagy máglyarakást.
10 stílusos kültéri dekorötlet karácsonyra, amit még nem próbáltál
Készíts lenyűgöző kültéri karácsonyi dekorációkat, amelyek már az ajtó előtt ünnepi hangulatot varázsolnak. Fedezd fel a kreatív...
Az asztrológus elárulta: Ennek a 4 csillagjegynek igazán szerencsés lehet a 2026-os év
Miért várják ennyire az új kezdetet?
A Tisza Párt nyíregyházi jelöltje szerint az állatvédelmi törvény módosításával épp a Fidesz tette lehetővé, hogy az önkormányzatok ebadót vessenek ki
A Nyíregyházi Állatparkot csaknem 30 éve vezető Gajdos Tamás felülvizsgálná az állatkínzással foglalkozó jogszabályokat és úgy...
Kiderült, hogy ismert sportoló a Louvre egyik műkincs-tolvaja
A párizsi Louvre-ban elkövetett műkincslopás kommandójának negyedik tagja ellen is eljárás indult - közölték pénteken francia...
Pont az történt Orbánnal a interjúkörútján, amit évekig próbált elkerülni
A kormányváltás esélyétől megrettenve Orbán Viktor nekiállt interjúkat adni, és tett pár olyan állítást, melyekkel lerombolta azt a...
Fotógaléria: itt vannak a legjobb képek Tisza Párt nyíregyházi rendezvényéről
Magyar Péter röviden szólt az egybegyűltekhez, majd bemutatta Gajdos Lászlót. A helyi állatkert igazgatója lesz a Tisza egyik jelöltje a...
Sport
Bombameglepetés a női kézi vb-n: az újonc Feröer-szigetek legyőzte az Ambros Martín vezette spanyolokat
A címvédő franciák könnyed sikerrel kezdtek, középdöntős Németország, Szerbia és Montenegró.
A lehető legrosszabb pillanatban utaznak Szoboszlai Dominikék Londonba
A hétközi BL-kudarc hagyján, újabb nehéz feladat vár a bajnoki címvédőre.
Ijesztő jelenetek után mentővel vitték kórházba a magyar futball reménységét
Agyrázkódással kezelték, de a hírek szerint a súlyos sérülést elkerülte.
Hihetetlen szenzáció: lepofozták a Győr női kézilabdacsapatának korábbi sikeredzőjét
A lelkes és csodásan játszó Feröer nagy leckét adott a spanyol válogatottat irányító Ambros Martínnak
150 millió eurós társat kaphat Szoboszlai a középpályán
A Liverpoolnál komoly befektetést fontolgatnak Vitinha kapcsán, hogy megerősítsék a meggyengült középpályáját.
10 futballista, aki brutálisan kigyúrta magát
Összeszedtünk tíz korábbi és jelenlegi futballistát, aki nem hagyta ki a kondinapot.
Nem jött össze a Fradinak a visszavágás, otthon is jégbe döngölte a Fehérvár
Négyről ötre nőtt a különbség, Anze Kuralt és Hári János duplázott.
Az utolsó futamon jött a dráma: kilencedszer is világbajnok lett a francia legenda
Ogier megfordította a csatát, újabb címével pedig befogta az örökranglista élén Loeböt.
A német világbajnok: Katarban jobban érzem magam, mint Európában
A katari QSL Chats című műsorban a PSG korábbi játékosa, Julian Draxler részleteket osztott meg új katari életéről, és visszatekintett arra a döntésére, hogy elhagyja Európát, és a helyi Qatar Stars League-ben fo
A Debrecen nyerte a keleti derbit, így biztosan marad a tabella élén
A listavezető mérkőzésével nyitott a magyar labdarúgó-bajnokság 15. fordulója. A Debrecen a kiesőjelölt Nyíregyházához látogatott, és esélyeshez méltón 3–0-ra győzött, így biztos, hogy a következő fordul
Vonyítani tudna a fájdalomtól a láncdohányos kapus, de ha kell, kivédi Mbappé büntetőjét
Első idényét ingyen védte a Barcelonában.
A Barcelona elnöke szerint a Real Madrid vitatható gólokkal mentett pontot
A Barcelona vezetősége úgy véli, a katalán csapatnak kellene vezetnie a spanyol bajnokságot. Joan Laporta, a klub elnöke szerint a Real Madrid legutóbbi, Elche elleni 2–2-es döntetlenje során a bajnoki címvédő mindk
Bulvár
Ennyi pénzt kapnak a nyugdíjasok karácsonyra
Számos önkormányzat idén is karácsonyi támogatással segíti a nyugdíjasokat és a rászorulókat, de óriási a szórás: van, ahol 8–10 ezer forint jár, máshol 25–30 ezret osztanak.
Az orosz miniszterelnök-helyettes sejtelmes kijelentést tett Orbán Viktor moszkvai útjáról
Ezért mehetett a miniszterelnök Oroszországba.
Kemény hírt kaptak a nyugdíjasok, ez a változás mindent felülír
A nyugdíjszakértő lerántotta a leplet a legfontosabb változásokról, amelyek a nyugdíjasokat és a nyugdíj előtt állókat érintik.
Meg akarták vezetni Orbán Viktort Moszkvában? Új teóriák láttak napvilágot
Vajon miért fordították félre a kormányfő szavait?
Csúnyán félrevezette a tolmács Orbán Viktort a Putyin-találkozón
Miközben az orosz elnök arról beszélt, hogy a nézeteik nem feltétlenül esnek egybe, a tolmács ezt úgy fordította, hogy jól működik az együttműködés. Azt egyelőre nem tudni, hogy mi volt a félrefordítás oka.
Ez az édesség éveket fiatalít az agyadon – a tudósok szerint sokkal hatékonyabb, mint hinnéd
A kutatók egy olyan édességet vizsgáltak, amelynek hatása messze túlmutat azon, hogy jólesik elfogyasztani – az eredmények szerint képes évekkel fiatalabb működésre bírni az agyat.
Nézze meg térképen, ki lesz a Tisza Párt jelöltje az ön körzetében!
A Tisza Párt 104 választókörzetben megnevezi a jelöltjeit. Térképre rakjuk a jelöltállítás nyerteseit.
A szlovákok új nevet adtak Magyarországnak, pusztító kifejezés került fel az internetre
Szomszédjaink térben és időben alázták meg a magyarokat, szívszorító volt az ok.
Jött az üzenet a védelmi miniszertől: Öljétek meg mindet!
Eddig ismeretlen részletek derültek ki az első tengeri rajtaütésről, és hogy milyen parancsot adott Pete Hegseth amerikai védelmi miniszter.
Bele ne harapj ha ilyen húst vettél! Baktérium miatt hívták vissza
Aldiban kapható élelmiszerrel akadtak gondok.
Ez a fűszer lehet a magas koleszterinszint új természetes ellensége
A fekete kömény többet tud, mint gondolnánk – a szíved is hálás lesz érte.
Szomorú jövő várhat erre a korábban népszerű gyümölcsre: nem menő már a fiatalok között
Egyre kevesebben vásárolják.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Ruhagyűjtést szerveztek a rászorulóknak Veszprémben
- Teherautó borult fel Veszprém megyében
- Megújult utakon járhatunk Veszprém megyében
- Toborzás Veszprém megyében
- Ezek a kutyusok várnak szerető gazdira Veszprém megyében
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
