RSS

Veszprém, ...°C
2026. március 27, péntek, Hajnalka

Gazdaság

Veszpréminapilap » Gazdaság » Laktózmentes növényi alapú joghurtok bármilyen étrendhez

Laktózmentes növényi alapú joghurtok bármilyen étrendhez

2023.07.24.

A vegán életmódban, illetve bizonyos diéták esetében a klasszikus joghurtoknak nincs helye, mielőtt azonban azt hinnénk, hogy teljesen ki kell zárnunk őket az életünkből, van egy jó hírünk. Létezik olyan alternatíva, amelyet éppúgy fogyaszthatunk, bármilyen étrendet követünk is, ez pedig nem más, mint a növényi változat.

hirdetés

Növényi joghurtok - miért előnyösek?

Amennyiben kifejezetten vegán alternatívákat keresünk, a MamaVita választékában elérhető joghurtok között megtalálhatjuk a leginkább nekünk valót. A palettában helyet kaptak az Alpro termékek is, melyek 100%-ban növényi komponensűek, illetve laktózmentesek is. Ez jó hír a vegánok, a laktózintoleranciások és a tudatosan táplálkozók számára is.

A választott élelmiszerek, a kialakított étrend igenis számít, nem kizárólag a szervezetünknek fontos, hogy a legoptimálisabb megoldásokat preferáljuk, hanem a környezetünknek is. S éppen itt jönnek képbe a szója, zab, kókusz, illetve mandula alapú termékek, amelyek teljes mértékben mentesek az állati eredetű összetevőktől.

Azzal, ha egyre több növényi ételt választunk az állati eredetűekkel szemben, aktívan teszünk állataink és bolygónk védelméért is, egy fenntarthatóbb, szebb jövő reményében. Ami pedig még egy plusz a növényi alternatívák mellett, hogy a laktózérzékenyek is fogyaszthatják, például az Alpro szójakészítményeket.

Akik pedig már beletanultak a vegán életmódba, és tudatosan választják meg az alapanyagokat, ételeket, jól tudják, hogy mennyire bőséges a paletta. Egyáltalán nem kell megszorításokkal számolni, hiszen az ízek végtelen tengerében evezhetnek, csak épp tudatosabban.

Miért imádjuk a joghurtokat?

A legtöbben hasonlóképpen vélekedünk az egyik legfontosabb ételünk kapcsán, hiszen szeretjük egy finom reggeli kiegészítéseként, de ugyanúgy délutáni finomságként is. A joghurt müzlivel együtt például tökéletes edzések előtt és után is.

Ráadásul megannyi változata elérhető, natúr, gyümölcsös, s egyedi, zamatos ízvilágával mindenkit azonnal rabul ejt. Akár desszertként tekintünk rá, akár klasszikus ételként, felhasználhatjuk például sütemények készítéséhez, de a főzés során is. Igazán sokrétű alapanyag, nem csoda, ha a diétázók többsége sem szeretne lemondani róla. De nem is kell!

Az igazság az, hogy a növényi alternatívák ugyanúgy ízletesek, táplálóak, remekül beemelhetők bármelyik étkezésünkbe, sőt akár magában fogyasztva is tökéletesek. Saláták mellé plusz tápanyagforrásként is ideálisak.

Növényi opciók vitaminokkal dúsítva

Amennyiben úgy döntünk, hogy belekóstolunk ebbe az új világba, azontúl, hogy magas minőségű fehérjeforrásokat fogyasztunk, még vitaminokkal is ellátjuk testünket. Ugyanis választhatunk olyan joghurtokat, amelyek a kalcium és D-vitamin mellett B2 és B12 vitamint is tartalmaznak. Ugye, milyen jól hangzik?

Ne féljünk tehát a változástól, az új ízek és alapanyagok kipróbálásától!

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

90 km/h-s széllökések, havas eső és özönvíz mennyiségű csapadék érkezik pénteken

Mediterrán ciklon közelít Magyarország felé: az időjárás pénteken viharos széllel és jelentős esővel lepi meg az országot, főként a...

Pintér Sándor: Kollégái egyszerűen árulónak tartják Szabó Bencét

Hogy mit gondol arról, hogy vélhetően magyar titkosszolgálatok azon dolgoztak, hogy bedöntsék a Tisza Párt informatikai rendszerét, arra...

Trump aláírása a „történelmi eredményei” elismeréseként rákerül a százdollárosokra

A pénzügyminiszter szerint ez a legjobb módja az elismerésnek.

A fokozódó feszültség miatt komoly bajba kerülhet a forint

Péntek reggel is a háborús kockázatokból, az energiaárakból és a kamatvárakozások átárazódásából összeálló nemzetközi...

Soha nem látott mértékben menekülnek a befektetők a világ egyik legnagyobb gazdaságából az iráni háború miatt

Rekordösszegű, 12 milliárd dollárnyi tőkét vontak ki a külföldi befektetők márciusban az indiai részvénypiacról. Az eladási hullámot...

Még mindig a sebeit gyógyítja? – Rubint Rella a válása után sem nyit a külvilág felé

Tavalyi válása óta mindenki azt találgatja, Rubint Réka unokahúga, mikor találja meg újra a szerelmet, ám a fiatal lány egyelőre...

Kettészakad az ország: viharos szél és kiadós eső csap le, de van, ahol a napsütés lesz az úr

Míg az ország északkeleti felén a napsugaraké a főszerep, addig a Dunántúlon és délen meglehetősen barátságtalan, helyenként télies...

Egy fillér állami támogatást se kap, mégis mindig kijut a világbajnokságra ez a magyar focicsapat!

András 20 éve még egy menekültszállón dolgozott, amikor az ottlakók egyik nap elhívták őt focizni. Kimentek a Margit-szigetre és...

Rendelet jelent meg a minősített katonai információk védelméről Magyarország és az Egyesült Államok között

Az Egyesült Államok és Magyarország kormánya közötti, minősített katonai információk védelméről szóló megállapodás...

Megpihent a forint

Minimális forintmozgás történt reggelig.

Súlyos sugárzásbalesetet okozhatnak az iráni atomlétesítmények elleni támadások

Az ENSZ Nemzetközi Atomenergia-ügynökségének (NAÜ) vezetője, Rafael Grossi komoly aggodalmát fejezte ki az iráni Bushehr atomerőmű...

Csalást kiáltanak az írek, akik a kórházba került játékosuk miatt is aggódnak

Az írek hiába vezettek 2-0-ra Csehországban, tizenegyesekkel a hazaiak jutottak tovább.

Sport

Döntöttek Liverpoolban: megvan, ki lesz Szoboszlaiék új edzője nyártól

A hírek szerint Arne Slotnak távoznia kell.

Kiborultak a válogatott focisták, megalázva érzik magukat

Így jár az a csapat, amely nem jut el a labdarúgó-világbajnokságra.

Simán elverték a futball ötszörös világbajnokát - videó

Foxborough-ban játszott egymással vb-felkészülési mérkőzést a brazil és a francia válogatott.

Mi történt a török–román pótselejtező után? Két román bűnös is van + videó

A románok reménykedtek, hogy kijutnak a nyári labdarúgó-világbajnokságra, de a kétlépcsős európai pótselejtező első lépcsőjén elbuktak.

Lecsapott az UEFA, kíméletlen büntetést osztott ki a Vinícius-incidens miatt

A portugálok játékosa továbbra is izgulhat a Real Madrid elleni BL-mérkőzés kapcsán.

Volt egy álma, most tolószékben ül - döbbenetes interjút adott az olimpiai bajnoknő

Az amerikai alpesi síelő a téli olimpián szenvedett szörnyű balesetet. Most volt ereje, hogy minden pillanatot felidézzen.

A NOB mai döntése miatt Hámori Luca akár olimpiai bajnok is lehetett volna

A magyar bokszoló legyőzője, Iman Helif aranyérmes lett Párizsban, a jövőben viszont a női kategóriákban csak biológiai nők versenyezhetnek.

Elképesztő bravúr Fehérváron, történelmet írt az elődöntőbe jutó magyar csapat

Az alapszakasz első helyezettje vár a magyar gárdára a legjobb négy között.

Arda Güler videója vírusként terjed az interneten, a török elnök is üzent

A törökök kedden Koszovóban vívhatják ki a vb-szereplést.

Isztambulban foszlottak szerte a román vb-álmok, egy lépésre a kijutástól Olaszország

A Brighton futballistája lett a hős.

Ennek nem fognak örülni Liverpoolban, kényszerű lépés mellett döntött a Mersey-parti csapat

Az Anfield Roadon is érezteti hatását az infláció.

A Barcelona-elnöknek az az álma, hogy nyáron leigazolja az argentin világbajnokot

A kérdés az, hogy a klub anyagi helyzete ezt lehetővé teszi vagy sem.

Bulvár

Ismét leomlott az Orbán Viktorékkal szemben emelt politikai karantén az Európai Parlamentben

Ezúttal a migrációról fogadtak el az EP-képviselők egy állásfoglalást.

Kiszivárgott egy lehallgatott beszélgetés Brüsszelből – a Politico újságíróját vették célba

Biztonsági vizsgálatot indított a Politico, miután feltehetően lehallgatták egyik brüsszeli újságíróját, aki egy uniós tisztviselővel folytatott háttérbeszélgetést Magyarországról és Ukrajnáról, a beszélget

Változnak a receptfelírás szabályai - A krónikus betegeknek fontos rendelet jelent meg

Az új miniszteri rendelet értelmében 2026 őszétől meghatározott esetekben gyógyszerész és okleveles ápoló is felírhatja a rendszeresen szedett gyógyszereket.

Ránéztem a férjemre alvás közben, a válókeresetet be is adtam utána, mert olyat láttam rajta

Ma már nemcsak a házasságkötések száma csökken világszerte, hanem sajnos a válásoké is stabilan magas. Ráadásul gyre több fiatal halogatja az elköteleződést… nem véletlenül.

Panyi Szabolcs: Magyar kormányzati repülőgépeken, illetve magyar kormányzati figurák által használt magángépeken nagy összegű készpénz, illetve drágakő érkezhet Oroszországból

Oknyomozó újságírók megvádolása kémkedéssel egészen példa nélküli a 21. században egy európai uniós

Sorra nullázódnak a magyarok bankszámlái: döbbenet, ami történik, nagyon gyorsan terjed a kíméletlen kopasztás

Újabb megtévesztő csalási hullám indult el Magyarországon. Ezúttal a TAJ-kártyák kerültek a középpontba.

Most érkezett! Drón robbant fel a szomszédban: nincs mese, mi sem kerülhetjük el ezt?

Az incidens lakatlan területen történt, így sem személyi sérülést, sem anyagi kárt nem okozott

Újabb országban engedélyezik a nálunk tiltott „konnektoros” napelem forgalmazását

Az intézkedés éppen a rezsiköltségek csökkentését és az állam energiafüggetlenségét támogatja a jogalkotók szerint. A hálózatra dugható napelem többek között Lidl kínálatában jelenik meg.