Ezt olvasta már?

Almádiban szervezett egyhetes nyári tábort a Veszprémi Petőfi Színház

A Veszprémi Petőfi Színház Carpe diem címmel szervezett tábort 13–16 éves fiataloknak Balatonalmádiban, a Magtár Rendezvényközpontban.

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.







0
0
0
0
0

hírek innen, onnan

Magyarországra szállítják Szlovénia összes szennyvíziszapját

De Szlovénián kívül Magyarországon landol még fél Horvátország szennyvíziszapja is.

Ábel Anita pasija a Dob utcában nyit éttermet

Instagramra kirakott két fotót az előkészületekről.

Kínzó kérdéseink: miért szőrös az őszibarack?

Sokan nem szeretik a bundás barackot, pedig van értelme.

Hat tonna feletti termésátlaggal takarítják be a búzát Tolnában

Hektáronként hat tonnát meghaladó termésátlaggal takarítják be az őszi búzát Tolna megyében, a termés az aratás mintegy...

Európában is egyedülálló a nagyberényi karbonklíma-ültetvény

Közel s távol is példa nélküli a nagyberényi karbonklíma-ültetvény, amelynek ünnepélyes gyérítésén elmondták: az alapját adó...

Király Viktor: "Nem bánjuk, ha hamarabb jön a baba, mint terveztük"

Király Viktor menyasszonya, Anita elmesélte, hogy ismerkedtek meg szerelmével, ahogy azt is, miképp kellett helytállnia híres párja...

Farkas Bertalan a tévé előtt ujjongott, amikor Armstrong a Holdra lépett

Farkas Bertalan fiatal mérnökhallgatóként ünnepelte az első Holdra szállást, és úgy véli, az emberiségnek ismét célba kellene vennie...

Megvert egy pécsi buszsofőr nőt egy férfi

Olyan részeg volt, hogy fel sem tudott állni, így a földről rugdosta.

Veszélyes méretet ölt már a szakemberhiány az egészségügyben

A KSH szerint az egészségügyben 5 százalék körüli a szakemberek hiánya, a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara szerint...

Elvágott nyakkal, súlyosan vérezve várta a mentőket a nyílt utcán - videó

Egy fodrászüzletben szúrták meg, miközben vágták a haját.

0

Sport

Nagy vereség lett a vége női pólósaink túl szívélyes keleti nyitásának

Az oroszok 17-12-re győzték le a magyar női vízilabda-válogatottat.

Rasovszky hányt, Gyurta rohamot kapott verseny közben

A vizes-vb leghosszabb távján, 25 kilométeren álltak rajthoz a magyarok, Rasovszkynak fel kellett adnia a versenyt.

A Ludogorec lengyelje az edzője akarata ellenére rúgta el a büntetőt

Nagy szívességet tett ezzel a csatár a magyar bajnoknak, mivel kihagyta a tizenegyest.

Büntetést kap a Fradi elleni 11-est elnagyképűsködő lengyel focista

Edzője nem azért bünteti meg a Ludogorec játékosát, mert hibázott.

Ez a bombanő nyerte a pesti vívó-vb első aranyát

Nathalie Moellhausen nemcsak a páston figyelemreméltó.

Takács Tamara: Sosem doppingoltam, valaki mérgezi a sportolókat

A világ- és Európa-bajnok kajakos, Takács Tamara sztanozolollal bukott meg tavasszal, de ő tudja, hogy ártatlan, és nemcsak fellebbezett az ítélet ellen a nemzetközi Sportdöntőbíróságon (CAS), hanem a nyilvánossághoz is fordult.

Már saját csapata sem érti, hogy csinálja: Lewis Hamilton olyasmit művelt a pályán, hogy mindenki letette a ha...

Lewis Hamilton használt gumikon is képes volt új rekordot felállítani. Még a Mercedesnél sem értik, ez hogyan sikerülhetett neki.

Mindhárom magyar csapat továbbjutott az Európa-ligában

A Debrecen és a Honvéd döntetlent játszott idegenben, a Fehérvár és az FK Zeta mérkőzése gól nélkül ért véget.

A Racing Django futott be elsőként a Kékszalagon

Rendkívül gyenge szélben, több mint 15 óra kellett a győztes hajónak.

Újabb gigaajánlatot tett Neymarért a Barcelona

Úgy tűnik, a Barcelona tényleg vissza akarja szerezni Neymart.

Százszázalékos teljesítménnyel negyeddöntősek férfi pólósaink a vb-n

Utolsó csoportmeccsét is megnyerte Dél-Koreában Märcz Tamás együttese.

Szatmári András már érmes a férfi kardvívásban a budapesti vb-n

A kétszeres egyéni olimpiai bajnok a 32 között búcsúzott el az egyéni versenytől.

0

Bulvár

Megterhelő péntek jön

Habár pénteken sem kell fronthatásra számítani, a változékony időben sokaknál jelentkezhetnek markáns humánmeteorológiai panaszok.

140 milliárd mérés igazolta: Japánt is megelőzte Magyarország

A Magyarországon működő 4G hálózatok letöltési sebessége kiemelkedő, a világon a 11. legjobb.

Mutatjuk, milyen a hétköznapi luxus a vidéki Magyarországon

A Tóth Project épülete nem elérhetetlen, nem megfizethetetlen, mégis minden megvan benne, ami a minőségi élethez szükséges: A+ minősítés és a nagymama képkerete egy helyen, harmóniában.

Nagy vereség lett a vége női pólósaink túl szívélyes keleti nyitásának

Az oroszok 17-12-re győzték le a magyar női vízilabda-válogatottat.

Több mint egy év után jóváhagyták, e hónap végére összeolvad a Vodafone és a UPC

Az Európai Bizottság jóváhagyta, hogy a Vodafone Csoport 18,4 milliárd euróért megvásárolja a Liberty Global leányvállalatait, így a UPC Magyarországot is.

Berki Mazsi és Krisztián megmutatta a Berki család legfiatalabb tagját

"Nagyszülő" lett Berki Krisztián és Berki Mazsi, a picit pedig meg is mutatták követőiknek.

Itt a botrányos MSZP-s közlemény, amit az MTI nem volt hajlandó közölni

A szocialisták Lex Simonka kezdetű közleményét az MTI nem volt hajlandó lehozni csütörtökön, mivel szerintük a szabályzatukba ütközik.

Nem kellene szeretkezned, ha nem tudsz válaszolni erre a 3 kérdésre

Országonként változik, hogy mikortól hozhatják meg a fiatalok törvényes keretek között is a döntést, hogy nemi életet kezdenek élni. Az alsó korhatár persze még nem jelenti azt, hogy valaki testileg és lelkileg is készen áll, ha pedig az alábbi kérdésekkel nincs tisztában, jobb lenne előbb a szexuális edukációját csiszolni, mint a lepedők közé vetni magát.

Százezrekre büntette az iskola a rákot legyőző anyukát, aki szünidőn kívül ünnepelte gyerekeivel gyógyulását

A vezetőség szerint ez nem olyan rendkívüli körülmény, amely miatt a gyerekek hat napra kimaradhattak az iskolából.

blogmorzsák

A II. világháborús német harckocsik védelmében

A harckocsi típusok rajongótáborai többnyire heves vitában állnak egymással. A német páncélosok pedig valahogy nem tartoznak a legnépszerűbbek közé...

Lopott, csalt a kalózlegenda, mégis örültek neki

Johnny Depp súlyos beteg gyerekeket látogatott meg egy kórházban, mosolyt csalva az arcukra, örömet lopva a szívükbe.

Amikor az állam bántalmaz

Azért minek kiemelni gyerekeket a családjukból, hogy aztán végleg elinduljanak lefelé a lejtőn?

Ez a 21. század legnépszerűbb brit rádióslágere

Nagyívű, de nem épp vidám dal. A britektől nem is várnánk mást.

„Amikor azt hittem, rákos vagyok“

Amikor az ember a poklot járja meg a bizonytalanság miatt, és még az orvosok közönyével is meg kell küzdenie.

Miért nem lehet simán szakítani?

„Miért mocskol még a szakítás után két hónappal is, ahol csak ér?“

Mit csinál egy tanár nyáron?

Hálálkodik? Unatkozik? A gyerekek hiányoznak neki? Íme, egy átlagos általános iskolai tanár tipikus nyara.

Miért ment ki a divatból a sírig tartó szerelem?

Egész életen át tartó párkapcsolatban megélni a szenvedélyt és a stabilitást nehezebb, mint pórázra kötni egy pillangót.

Körözött, padlizsánkrém, zakuszka

Minden jó, ami kenyérre kenhető.

Mit játsszunk a gyerekekkel utazás közben?

Rövidebb utazás közben is unatkozhatnak a gyerekek, íme pár ötlet, mivel foglaljuk le őket.

TOP 3 last minute úti cél a nyárra

Még nem tudod, merre indulj a szabadságod alatt. Van három remek tippünk!

Bakancsos Edda-dalok eredeti tagokkal...

...ebben a formában talán utoljára.

0