Ezt olvasta már?

0

Az iskolába induló gyerekek negyede nem reggelizik

A gyerekek negyede úgy indul el otthonról, hogy nem reggelizett, pedig a napindító "energialöket" kell ahhoz, hogy tudjon gondolkodni, jól teljesíteni az iskolában - mondta Antal Emese dietetikus az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában.


hirdetés

A táplálkozási szakember azt javasolja a szülőknek, hogy ha indulás előtt nincs idő a reggelizésre, akkor csomagoljanak a gyerekeknek uzsonnát, amit akár az iskolában, még az órák előtt meg tudnak enni.

Ideális reggeli lehet a teljes kiőrlésű gabonából készült szendvics, melyben hús, húskrém, sonka, tojás, zöldség van, ezek mellé pedig gyümölcsöt, vagy joghurtot lehet tenni. Fontosnak mondta még a napközbeni folyamatos folyadékbevitelt, a víz kortyolgatását is, továbbá, hogy ha a gyereknek különórája van, vagy ha sportol, plusz ételt is készítsenek.

Antal Emese ugyanakkor azt javasolta a szülőknek, hogy olyan tízórait, uzsonnát csomagoljanak, amit a gyerek tényleg meg fog enni.







0
0

hírek innen, onnan

Vajna Tímea leesett a rodeó bikáról, sebes lett a keze

A kormánybiztosné nagyon érzi az amerikai életet.

Átadták a Szent Erzsébet rózsája-díjat

Horváth Kálmánné, a Győri Karitász önkéntese kapta idén a Szent Erzsébet rózsája-díjat, a Magyar Katolikus Püspöki Konferencia...

Hatalmas károkat okozott a jégvihar

Sokáig nem felejtik el az olasz farmerek október utolsó előtti vasárnapjának éjszakáját, amikor szokatlan erejű jeges vihar csapott le az...

Csak 14 éves, de már díjnyertes fotós az elhunyt Krokodilvadász fia

Nem esett messze az alma a fájától, igazán kár, hogy édesapja nem láthatja, mekkora tehetséggé cseperedett kisfia.

Erős szőr a lábon, karon: ezek állhatnak a hátterében

Nőknél és a fiatal lányoknál a fokozott szőrnövekedés igen komoly önértékelési gondokat okozhat. A probléma azonban általában nem...

Sebhely nélküli bőrfiatalítás? Ma már ez sem lehetetlen

Egy speciális lézeres berendezéssel csodákat lehet művelni a bőrrel. A pattanások kiirtására nincs ennél jobb módszer....

Fertőbozi tűzeset: rémálmok gyötrik a fiatal párt

Nehezen teszik túl magukat a fiatalok a borzalmas éjszaka emlékén, amikor leégett családi házuk teljes tetőzete, s ingóságaik is...

Legalább hat csík kokaint felszippantott naponta az egykori Spice Girl

Mel B, a Spice Girls egykori tagja és a brit X-Factor zsűritagja bevállalós önéletrajzi könyvében vallott a múltjáról.

Kiprich József unja a tétlenséget - interjú

A korábbi magyar és ciprusi gólkirály, Feyenoord-gólvágó, 70-szeres magyar válogatott Kiprich József jelenleg otthon ül, és várja az...

Élő rókával a vállán várt metróra egy nő

Egy orosz metrómegállóból érkezett a felvétel egy nőről és szokatlan viseletéről.

Kiderült, kínzó fejfájás gyötri Weisz Fannit

Nem a fejébe ültetett szerkezettel beszél, hanem teljesen magától formálja a hangot Weisz Fanni.

Csak az léphet Új-Zélandra, aki megígéri, hogy vigyáz majd a természetre

Megígértetik az Új-Zélandra utazókkal, hogy vigyázni fognak a környezetre. Bár maga az ígéret nem kötelez semmire, a szigetre lépés...

0

Sport

Ezért is nagy kár, hogy nem sikerült a feljutás a Nemzetek Ligájában

Igazi sztárcsapat is jöhetett volna a következő sorozatban.

Hiába a BL legjobban fizetett kézicsapata a Veszprém, teljesen beleállították a földbe

A magyar kézilabda egyik kirakatcsapata lassan pofozógéppé válik a Bajnokok Ligájában, pedig ilyen minőségű és mennyiségű játékoskerete senkinek sincs. A helyzet roppant kínos, ám közel sem annyira meglepő, ha kicsit mögé nézünk.

A focikapus elképesztő gólt lőtt a saját tizenhatosáról - videó

A másik kapus szabadrúgása után talált be a 134-szeres válogatott legenda.

A kézilabda-BL lemossa a pályáról a Nemzetek Ligáját

Egymást után három magyar csapat találkozója is képernyőre kerül szombaton.

Alonso szenvedése megmutatja, hogy miért rossz a Forma-1

Sergio Perez biztos abban, hogy egy jobb autóban akár idén is világbajnok lehetne a spanyol.

Sorsdöntő meccs jön a finnek ellen

Még a bennmaradás sem biztos, miközben az EB-sorsolás a tét.

Neymar és Cavani látványosan összebalhézott a pályán

Lesz dolga Thomas Tuchelnek és Lőw Zsoltnak, amikor a két sztár visszatér Párizsba.

Ha Milánóban játszik, csak a magyaroktól kell tartania az olasz válogatottnak

Története során kétszer kapott ki ebben a városban, mindkétszer Magyarországtól.

Rettegtek az F1-es csapatok a brazil versenypályától, ami a szegénynegyed mellé épült

Sao Paulo A Forma1-es világbajnoki sorozat egyik legrégebbi és legnépszerűbb helyszíne egyben a legveszélyesebb is. Nem túlzás, a csapatok tagjai az életüket kockáztatják, hogy eljussanak a szálláshelyükről a Brazil Nagydíj pályájára.

Szalah a 90. percben, egy elegáns góllal lett ismét hős

Egyiptom legjobb futballistája ismét meccset nyert a válogatottjának.

0

Bulvár

Fontos: megfejtették a bölcsőhalál okát

Ez a rendellenesség a bölcsőhalál kockázatának teszi ki a csecsemőket

Utálatos és kegyetlen tévhit dőlhet meg őseinkről

A neandervölgyiek nem éltek veszélyesebben, mint a Homo sapiens erre a megállapításra jutottak a Nature szerdai számában megjelent tanulmány szerzői.

Rendőrök szállták meg az ötödik leggazdagabb magyar házát

A Bige Holding Kft. gyára után most a lakását is vizsgálják Bige Lászlónak.

Ilyen szégyentelen bunkót még sosem videóztak szirénázó mentő mögött

Amikor kérdőre vonták, még ő volt pofátlan.

A hét legviccesebb videója, mikor ez a lány rádöbben: valójában nem a Földben élünk

Vannak dolgok, amelyek mindenki számára egyértelműek, ám úgy tűnik, olyan is akad, akinek egy olyan egyszerű kérdés eldöntése is gondot okoz, hol is él az ember.

Elhunyt Princz Gábor

Elhunyt dr. Princz Gábor, a Postabank egykori elnök-vezérigazgatója - értesítette Princz Gábor családja az ATV-t. Princz Gábor 62 évesen tragikus hirtelenséggel hunyt el Bécsben.

Hatalmas űrtornádó ütközik a Földnek: ilyen lesz a találkozás a tudósok szerint

A csillagászok talán még a karácsonynál is jobban várják a közelgő eseményt, nem véletlenül.

"Kálmán Olga egy fizetett prostituált"

Kálmán Olga nem hagyja népét magára, újból képernyőn lesz a Jobbik házitévéjében - többek között erről is szó volt az ECHO TV Troll című műsorában. Az N1TV új műsorának résztvevőiről Szarvas Szilveszter, a PestiSrácok.hu főszerkesztő-helyettese azt mondta: a társaság csupa kiégett, kétségbeesett, semmire sem jó zsoldosból áll.  A fizetett prostituáltjaik ott ülnek a stúdióban. 

Lehet, hogy decembertől megnő a budapesti utcákon sétáló úriemberek száma

Decembertől a méretre szabott öltönyök némi gépi segítségnek hála fele annyi idő alatt készülnek el és kevesebbe kerülnek, ezáltal elérhetőbbé válnak.

Ezekkel a tünetekkel irány a nőgyógyászati endokrinológia

Ma már léteznek olyan orvosok is, akik a nőgyógyászati endokrinológia területében mélyedtek el.

Zalatnay Cinit felkészítette a halálra az orvosa

16 évvel ezelőtt élet-halál harcot vívott a petefészekrákkal Zalatnay Cini.

Sokan rendszeresen szedik, pedig tartós orrdugulást is okozhat

Ha eddig nem sikerült feltárni a hetek-hónapok óta fennálló orrdugulás okát, akkor érdemes a rendszeresen szedett gyógyszerek mellékhatásait is ellenőrizni. Egyes vérnyomáscsökkentők is okozhatnak orrdugulást, ha nem történik meg időben a gyógyszer cseréje, és az orrdugulás kezeletlen marad, akkor akár műtétet igénylő szövődmények is kialakulhatnak.

blogmorzsák

Így tanult meg ma­gya­rul az utolsó király

Egy Habsburg, aki magyarul szavalta a Nemzeti Dalt.

A szociáldemokrata mozgalom nagyasszonya

129 éve született Kéthly Anna, a magyar törté­nelem második női országgyűlési képviselője.

Koraszülöttek napja: pont idejében jöttek

Ma ünnepeljük a "korababák" napját. Pici hősökét, akik akár egy kiló alatt jöttek világra.

Idióta cenzúra és a kellemetlen Puzsér

„A legegyszerűbb megoldás nem foglalkozni azzal, aki nem fér bele a világképembe.“

Sterbinszkyt adod?

Faterodéknak alap, és lehet, hogy a te mixedet is kiválasztja.

Szingapúri Lányok formaruhája már 50 éve változatlan

Vajon mi lehet az oka e különlegességnek?

Luxus panelprolinak lenni jó

Panelproliság, kicsit vidámabb megközelítésből.

Orbán arcul köpte a saját törvényeit

Nem kétséges, hogy a miniszterelnök a Gruevszki-ügyön csak veszíthet.

4 kérdés, melyek nem maradhatnak válasz nélkül a Gruevszki-ügyben

„Gruevszki túl sokat tud, és amíg nálunk van, addig ebből baj nem lehet?“

Érthetetlen kokté­lok, agyament hozzávalók

Lehet, hogy a bartender szakma elhagyta a vendégeket félúton?

Az utóbbi évek legdurvább interjúját adta Danica Patrick

Az ex-versenyzőnő szerint az In­dyCar-pilóták pózerek, őt magát pedig csak az általa szerzett könnyű pénz miatt alkalmazták.

Szégyen és határátkelés

A külföldi élet komoly nyomást helyezhet a határátkelőre, aki egészen furcsa helyzetekben is szégyent érezhet.