RSS

Veszprém, ...°C
2026. október 15, csütörtök, Teréz

Gazdaság

Veszpréminapilap » Gazdaság » A hatékony otthoni fájdalomcsillapítás különböző módjai

A hatékony otthoni fájdalomcsillapítás különböző módjai

2026.08.31.

Mozgásszervi fájdalmakat igen gyakran tapasztalhatunk, melyek hátterében többféle, a mindennapos tevékenységekkel összefüggő ok állhat. Ilyen például a sportolás vagy az egyéb okból bekövetkező túlterhelés - de mozgásszervi panaszokat okozhatja sérülés is.

hirdetés

Bár a hírek és reklámok elsősorban a gyógyszeres fájdalomcsillapításra helyezik a fókuszt, jó tudni, hogy számos egyéb megoldás is a rendelkezésünkre áll, mint a kineziológiai tapaszok, a hideg-meleg terápia vagy az elektromos stimulációt alkalmazó eszközök.

Eltérő felhasználási lehetőségek

A Smartmedical fájdalomcsillapítást és regenerációt támogató termékeket is kínál. Ott van például a VIVAMAX bézs kineziológiai tapasz és a Body-Concept D-Tape 5 cm × 5 m kineziológiai szalag, amely a mozgás támogatását segíti.

A QMED hideg-meleg terápiás gélpárna a hőterápia lehetőségeit teszi könnyen elérhetővé, míg a Beurer EM49 TENS EMS készülék elektromos stimulációval egészítheti ki az otthon alkalmazható módszereket.

A megfelelő eszköz kiválasztásakor figyelembe kell vennünk a panasz jellegét, hiszen egy friss sportsérülés, a túlterhelt izmok vagy huzamosabb ideje fennálló mozgásszervi panaszok más megközelítést igényelnek.

A kineziológiai tapaszok

A kineziológiai tapaszt közvetlenül a bőrre helyezik. Ez egy rugalmas szalag, ami éppen ennek a rugalmasságnak köszönhetően nem teszi merevvé az érintett területet. Ez azért fontos, mert így a mozgás szabadsága megőrizhető - ezért is olyan népszerű ez a terméktípus a sportolók körében.

A VIVAMAX kineziológiai tapasz és a Body-Concept D-Tape kineziológiai szalag különböző testrészeken alkalmazható a megfelelő felhelyezési technikával. A tapasz használata során azonban több dologra is figyelni kell, mivel nem mindegy annak iránya, feszessége és felhelyezési módja sem.

Mindenképpen javasolt az első néhány alkalommal szakember segítségét kérni a helyes használat megtanulása érdekében.

Hideg vagy meleg?

A hideg-meleg terápia használata ugyan egyszerűnek tűnik, azonban fontos tisztában lenni vele, hogy nem ugyanarra valók. Hideget elsősorban friss sérülések, duzzanat vagy akut túlterhelés esetén alkalmazunk. Ezzel szemben a meleg támogatja az izmok ellazítását, de hasznos lehet feszülés és merevség esetén is.

A QMED hideg-meleg terápiás gélpárna előnye, hogy ugyanaz az eszköz az alkalmazás módjától függően mindkét célra használható. A párnát egyszerűen a kezelendő területre kell helyezni, ezért egyszerűen alkalmazható otthoni környezetben is.

Fájdalomcsillapítás elektrostimulációval

A TENS módszerrel elsősorban az idegeket, míg az EMS-sel az izmokat lehet elektromos impulzusokkal stimulálni, ezen keresztül pedig csökkenteni a fájdalom mértékét. Ma már találkozhatunk olyan készülékkel is, ami mindkét módszert képes alkalmazni.

Láthatjuk tehát, hogy a fájdalomcsillapítás otthoni kezelésében számos választási lehetőségünk van, nem csupán a gyógyszeres kezelés jöhet szóba.

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Hiába a Magyar Péternek sms-ben írt szándék, nem lesz könnyű szóra bírni Fürcht Pál volt főügyészt

Egy sms-re hivatkozva Magyar Péter már utalt a volt főügyész várható vallomására, ám a helyzet jogilag bonyolult. Egyrészt fegyelmik...

Kiverte a biztosítékot a Deák Bill Gyula emlékére készült AI-dal

Mesterséges intelligenciával készült dal is felcsendült Deák Bill Gyula temetésén, ami többekben felháborodást keltett.

„Nagyon fájdalmasan érint” - Az Árulók váratlan konfliktust robbantott ki: Rainer-Micsinyei Nóra kiakadt az őt ócsárló Pottyondy Edinára

Az RTL új reality műsora, Az Árulók már az első hét után komoly vitákat generált, elsősorban Vona Gábor szereplése miatt. A Jobbik...

Jogerősen elítélték Dolly volt menedzserét: döntés született a sokkoló állatkínzási ügyben

Pont került a Dolly nevével fémjelzett állatkínzási botrány végére: jogerős ítélet született az ügyben, amelynek egyetlen vádlottja...

Rángatják az OTP-t, nagy mínuszból jött vissza

Durva eladási hullám söpört végig az ázsiai tőzsdéken az amerikai inflációs adat után, a dél-koreai részvénypiac közel 8...

Új befektetésre készül az O3 Partners, később többségi tulajdont szerezhet egy alapkezelőben

Magyar alapkezelőben vásárolna részesedést az O3 Partners. A társaság első lépésben az Accessio 25 százalékát szerezné meg, a kezelt...

Hetek óta egy forintot sem változik a dízel ára – Megnéztük, mekkora baj lehet ebből

Miközben az olajár, a forint és a finomítói prémiumok is hatalmas kilengéseket produkáltak az elmúlt hetekben, a magyar dízelár mintha...

Egy kislány kérdése miatt otthagyta a Zara pénztárát és tanárnak állt

Egy szimpla kérdés drasztikusan megváltoztatta a Zara-eladó életét.

Két napja elindult az iskolába egy 12 éves kislány, azóta nincs meg

Segítsen megtalálni a gyereket!

Rendkívüli hír érkezett a kórházból: bejelentést tettek a XIV. Leó pápa állapotáról

Jó éjszakája volt a kórházban XIV. Leó pápának, aki kedden esett át tüdőműtéten, miután tüdőrákot diagnosztizáltak nála.

Háromhavi mélyponton az arany, innen várják a csúcsdöntést

Bár most háromhavi mélypontján jár, egy-másfél év múlva mindenkori rekordszintjéhez térhet vissza az arany ára.

Egyre súlyosabb a helyzet a Dunán, másfél millió tonna áru rekedt meg, a pótláshoz 60 ezer kamion kellene

Drámai a helyzet a Dunán az extrém apadás miatt. 60 ezer kamionnyi áru vesztegel, a paksi atomerőművet pedig csak egy rohamtempóban épült...

Sport

Egy friss videó szerint guberáló lett a háromszoros olimpiai bajnok legendából

Fénykorában a világ egyik legjobb bunyósa volt.

Kerkez Milos a BL-meccs előtt tálalt ki Szoboszlai Dominikról: ezt nem szereti a Liverpool-sztárja

A védő azt is elárulta, hogy van most Szoboszlai Dominik.

Olyan történik a Ferencvárossal, amire eddig még sohasem volt példa

Vajon fordulat áll be, vagy marad minden az eddigi kerékvágásban?

Nem lehetnek nézők a Grúzia-Magyarország meccsen - de a szurkolók már tudják, hogy járjanak túl az UEFA eszén

Lesújtott az UEFA a magyar válogatott szurkolóira.

Gulácsi Péterék fegyveres kifosztásának részletei: saját otthonában törtek rájuk a rablók

Gulácsi Péterék fegyveres kifosztásának részletei: saját otthonukban törtek rájuk a maszkos rablók! Egyórányi rettegés után a BL-meccset is kihagyta.

Mourinho nem játszatja, máris távozhat a Real Madrid nyáron igazolt csillaga

Egy hónap alatt 8 perc jutott neki.

Érdekes pletyka kezdett terjedni Shakira szerelmi életéről

Állítólag több van köztük barátságnál.

A lehető legrosszabb hírt kapta Mourinho: kiderült, hogy Vinícius Júniort hány meccsre tiltották el a hajhúzós piros lap miatt

A brazil szélső nem játszhat a Barcelona elleni klasszikuson sem.

A PSG idegenben szórta meg a Manchester Cityt; a Real Madrid hihetetlen feltámadást mutatott be

Nagyon sok gól született a Bajnokok Ligája szerdai játéknapján.

Rolex órákat és Hermès táskákat is elloptak a fegyveres rablók Gulácsi Péterék lakásából

Fegyvert szegeztek a focista felé, hogy nyissa ki a széfet.

A Fradi korábbi kedvence szerint a kormányváltás után nem olyan vonzó az NB I a külföldi játékosoknak

Közlekedési táblák telepítésével foglalkozik az egykori válogatott csatár.

Egy magyar labdarúgó is ott van a Liverpool legrosszabb igazolásai között

Öt játékos került be a nem éppen népszerű felsorolásba.

Bulvár

Figyelem, holnap este tíz órától Magyarországon nem fogjuk tudni igénybe venni az Erste számos funkcióját

Az Erste Bank tervezett karbantartást végez, amely miatt október 16–17-én több banki szolgáltatás átmenetileg nem lesz elérhető.

Kivégzett egy huszonéves lányt egy férfi Szolnokon, majd napokig az erkélyen rejtegette a holttestét

Tizenhét év fegyházra ítélték a nő volt barátját.

Magyar Péter döntött: hozzányúlhatnak a Orbán Viktorék 150 milliárdos tőkeprogramjához is

Nemcsak a Demján Sándor Tőkeprogram jövője, de a jelene is bizonytalanná válhat.

Elszabadultak az indulatok a kormányban: Súlyos támadás után lemondott az energetikai államtitkár

Elszabadultak az indulatok a kormányban! Tárkányi Zsolt debreceni képviselő kíméletlenül betámadta Tótth Andrást, aki percekkel később lemondott az energetikai államtitkári tisztségéről.