Ezt olvasta már?

Koronavírus - Meghalt 3 beteg és 3970-re emelkedett a fertőzöttek száma Magyarországon

Meghalt 3 krónikus beteg és 16-tal, 3970-re emelkedett az azonosított koronavírus-fertőzöttek száma Magyarországon - közölte a koronavirus.gov.hu péntek délelőtt.

0

10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

Kijárási korlátozás feloldva, de az utca este továbbra is üres marad, így nem árt felkészülni egy esetleges támadásra, vagy inzultusra.


hirdetés

 

 

A koronavírus világjárvány miatti kijárási korlátozások bár úgy tűnik, véget értek, számos

tanulság levonható az elmúlt három hónap eseményeiből önvédelmi szempontból is. A kihalt

utcák, az üres tömegközlekedési eszközök melegágyai voltak a nőket érő inzultusoknak. Az

élet lassan fog visszaállni a régi kerékvágásba, így még mindig nem árt fokozottan ébernek

lenni– vallja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő.

- Bár a kijárási korlátozások véget értek, esténként még mindig üresek az utcák. Amíg az élet

nem tér vissza a normális kerékvágásba, fokozottan kell figyelnünk környezetünkre, hiszen az

ilyen helyzeteket könnyen ki tudják használni a rossz szándékú emberek – magyarázza

Kovács Ildikó, aki szerint ilyenkor megnőhet a nőket érő utcai atrocitások száma is. Van

azonban számos módszer arra, hogy csökkentsük a rizikófaktort.

 

1. Míg korábban az eltakart arc gyanút kelthetett bennünk, ma már szinte teljesen

természetes, ha a szembejövő maszkot visel. Hogy kiszűrjük az esetleges veszélyeket,

legyünk éberek, nézzünk gyakran magunk mögé.

2. Amennyiben sötétedés után közlekedünk, a gyaloglás helyett használjuk a

tömegközlekedési eszközöket, utazzunk autóval, vagy hívjunk taxit.

3. Az utcán folyamatosan figyeljük a környezetünket, így azonnal reagálni tudunk, ha

valami furcsát látunk.

4. Ha úgy érezzük, követnek bennünket, azonnal változtassunk irányt és telefonon

kérjünk segítséget, vagy hívjuk fel egyik rokonunkat, ismerősünket. Az esetek

többségében már ennyi elég ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges támadást.

5. Ne viseljünk kapucnit és ne hallgassunk zenét fülhallgatóval az utcán, hiszen nem csak

a periférikus látásunkat csökkentjük ezáltal, hanem a környezeti zajokra sem tudunk

felfigyelni.

6. A telefonunk mindig legyen kéznél, a gyorshívás funkcióba pedig állítsuk be az

általános segélykérő számot, a 112-t.

 

7. Ismert útvonalon közlekedjünk, lehetőség szerint olyan utat válasszunk, ahol több

lehetőségünk is adódik segítséget kérni.

 

Névjegy

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és

küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 200

előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein

elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információ: www.onvedelemoktatas.hu







0


Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0

hírek innen, onnan

Akár százhektárnyi, korszerű üvegház is épülhet az új kertészeti támogatásnak köszönhetően

Mintegy hatvanmilliárd forintnyi beruházás valósulhat meg a jövőben a kertészetekben az Agrárminisztérium múlt héten bejelentett...

Különleges kilátó épül Szegeden

Kilátót alakítanak ki a Móra Ferenc Múzeum épületének tetején, a látogatók azonban nemcsak a mai Szeged szépségeiben...

Elhunyt a BVSC vízilabda-szakosztályának legendája

Hosszan tartó súlyos betegség után 66 éves korában csütörtökön elhunyt Gém Zoltán, aki négy évtizeden át szolgálta a BVSC-Zugló...

Na de hogy került a kutya a háztetőre?

És hogy fog lejönni onnan?

Megszólaltak az elemzők a sosem látott magyar ipari összeomlásról

Áprilisban havi alapon 30,5%-kal esett vissza az ipari termelés Magyarországon, az előző év azonos időszakához viszonyítva pedig 36,6%-os...

Ilyen szexin napozik a kertjében Köllő Babett

Köllő Babett dekoltázsa akkor is tökéletes, amikor a kutyával játszik.

Véletlenül az ajtót nyitó nyomozótól akart drogot venni a gyanútlan fogyasztó

Nem vette észre, hogy házkutatást tartanak a dílerénél.

KSH: gyakorlatilag kikapcsolt a turizmus

Áprilisban a koronavírus-járvány hatására a külföldi vendégek által a kereskedelmi szálláshelyeken eltöltött éjszakák száma 98,7...

Bezárták a gödi strandot: egy dolgozó elkaphatta a koronavírust

Elkaphatta a koronavírust egy dolgozó, ezért bezárt a gödi strand.

Nem, nem szólaltak fel a japán parlamentben a hun-magyar testvéreik trianoni tragédiájáról

Kevesebb mint egy nap alatt 150 ezer megtekintésig jutott az a videó, amin állítólag Trianon ellen, a magyarok mellett tartanak beszédet a...

Az iskolarendőrség nem váltja ki a lex Gyöngyospatát

Kikerült a törvényjavaslatból, de a kormányfői megbízott szerint így is cél, hogy pénz helyett oktatási programot ítéljen meg a...

Sport

És akkor jött a kapus és bevágta az egyenlítő gólt a 86. percben

Ezzel hosszabbításra mentette a meccset, majd tizenegyesekkel meg is nyerték azt.

˝Ez egy óriási ajándék, amit kaptam ettől az országtól, amiért hálás vagyok˝

Trianon 100. évfordulóján mély gondolatokat osztott meg erdélyi születésű kommentátorunk. 

Edzés közben rosszul lett és meghalt a 22 éves magyar válogatott sportoló

Gyászol a magyar birkózócsalád: tragikus hirtelenséggel elhunyt Tóth Bendegúz.

A nemzetközi sajtó figyelmét sem kerülte el a Magyar Kupa döntője

Egészen pontosan, hogy bizonyos szektorokban kudarcot vallottak a távolságtartásra vonatkozó szabályok.

Pepe megint igazi Pepe volt

Újraindult a portugál bajnokság is, egy hatalmas gól mellett a Porto vereségét is feljegyezhettük. Meg azt, hogy Pepe nem változik.

Edzés közben lett rosszul, majd elhunyt a 22 éves sportoló

Huszonkét éves korában elhunyt Tóth Bendegúz, az Esmtk válogatott birkózója.

22 évesen meghalt a magyar válogatott birkózó, Tóth Bendegúz

Az U23-as Eb-ezüstérmes sportoló edzés közben lett rosszul.

A derbi hőséből hamarosan kegyvesztett lett

A városi rangadón duplázott, pár hétre rá már új csapata volt.

Megdöbbentő kijelentést tett a nyomozócsoport Aján Tamásról

A nemrégiben leköszönt elnök a "félelem kultúrájával" irányította az IWF-et a McLaren-nyomozás szerint.

Semmibe vették az MLSZ szabályait: megszegték a vírus miatti távolságtartást a kupadöntőn

Budapest ? A nézők és a focisták fittyet hánytak a koronavírus-járvánnyal kapcsolatos előírásokra a Magyar Kupa döntőjében. A Budapest Honvéd 2-1-re verte a Mezőkövesdet, de ennél nagyobb port kavart, hogy az új Puskás Arénában gyakorlatilag semmibe vették a hazai szövetség (MLSZ) ajánlásait.

Aján Tamás több mint 10 millió euróval nem tud elszámolni

Aján Tamás a "félelem kultúrájával" irányította az IWF-et a McLaren-nyomozás szerint.

A Chelsea egy vezércsellel alávág a Liverpoolnak és megszerezheti a német csatárt

Hónapok óta megy a pávatánc Timo Werner és a Liverpool között, most meg minden erős informátor szerint a német Londonba igazol.

0

Bulvár

Megölte magát a professzor, hogy bizonyítsa a halál utáni létet: Thomas Bradford állítólag üzent a túlvilágról

Mi történik a halál után? Thomas Bradford spiritualista öngyilkosságával szerette volna bizonyítani a tudat halál utáni létezését.

Koronavírus második hullám: A járványszakértő szerint súlyosabb második hullám jöhet.

A Univerisity of California járványspecialistája, Ravina Kullar szerint a Covid-19 második hulláma akár sokkal súlyosabb lefolyású is lehet, mint amilyen az első volt.

A színésznő csúnya módon alázta kollégáit: egyre többen teregetik ki róla a szennyest

Lea Michele hiába kért bocsánatot régi viselkedéséért, ez sokakat nem győzött meg.

Papp Gergő házassága 15 év után tönkrement - A műsorvezető új párra is lelt

Papp Gergő és felesége külön utakon folytatják tovább életüket.

Kitálalt egy barát: ezt tette Szilágyi István a fiával

Ezért engedett meg mindent a fiának.

Azt hittem, hogy az edzés miatt fáj a felkarcsontom, de magam is meglepődtem, hogy valójában mitől

Egyik éjjel elkezdett fájni a felkarcsontom. Na, gondoltam, kár volt az ötkilós súlyzóval bohóckodni. De rosszul gondoltam: nem ez volt a baj. A nagy home office-letapadás

Élőlényeket találtak a daganatokban, új rákterápia jöhet

Összesen 528 különböző baktériumfajt azonosítottak a tumorokban.

Ilyen tünetek jelentkezhetik a Parkinson-kórt

Viszonylag gyakori idegrendszeri betegségről van szó, amelynek oka a dopaminhiány. Ilyen a Parkinson-kór.

Ő Aigner Szilárd és Pártai Lucia 24 éves lánya - Apja az esküvőjét már nem érhette meg

Aigner Szilárd lánya, Lucia sajnálja, hogy apja az esküvőjén már nem lehetett jelen, de örül, hogy legalább megismerte a választottját.

Melyik magyar város főtere van a képen? Felismered egyetlen fotóról?

A magyar városokat egy képről nem könnyű feladat megismerni.

blogmorzsák

Rejtett városi túraösvények

Budapest tele van rejtett utakkal, ka­paszkodókkal, meredek sziklafalak­kal, tavakkal és mocsarakkal.

Napok alatt lett milliárdos

Ha az ember 3,2 milliárd dollárral távozik, az kissé megédesíti a keserű pirulát.

Tolkien apó elveszett meséi

Érdekes részletek tucatjaival, jegyzetekkel bőven ellátva gazdagodtak Középfölde mára klasszikussá vált történetei.

A Biblia egyik leggyakrabban félreértett kifejezése

Vajon tényleg szó szerint kell érteni a "szemet szemért, fogat fogért" törvényét?

És akkor a magyarok mindent feltettek a feketére

Aztán a rulett asztalt verve bizonygatták, hogy ők a népek Krisztusa.

Magyar nyelvjárások a trianoni határokon túl

Hogy alapozta meg Trianont a Habsburg nyelvstratégia? Milyen nyelvi hatásai lettek a határok újrarajzolásának?

A Trianoni szerződés már nincs érvényben

Tévhitek, ritkán hallott tények a békediktátumról.

Orbán nagymester játszmája

Az ellenzék csapdába esett, ahogy egy amatőr sakkozó lecsap a vesztét hozó tisztáldozatra.

„Nosztalgi­ázunk a Nagy-Magyarország térkép előtt“

„Az magyar, aki jól érzi magát, ha pökhendi lehet másokkal.“

Dani bevitte a tesztdrónt a susnyásba

Hogy neked már ne kelljen utána csinálnod, ha már kifizetted az új Mavic Air-edet!

Feldolgozni a gyászt

"Ha a gyermeke­met találod meg félig holtan, őt is ott hagyod meghalni?"

Üdvözölnek a halálba menők

„Ezen az éjszakán egész Európában dalok száguldanak egymás felé.“

0